Learn to Play Badminton Vol. 9

By Xiao Jie

 ( 100 Menit)

DESCRIPTION

 

Learn to Play Badminton adalah salah satu video training badminton yang sangat terkenal dan paling mudah diikuti di Cina. Dibawakan oleh pelatih terkenal Cina Xiao Jie dan diperagakan oleh anak anak usia remaja. Selain di seri ini Xiao Jie juga membuat seri video training badminton Complete Badminton Training Guide yang dibuat bersama-sama mantan juara dunia Zhao Jianhua

 

Meskipun dibawakan dalam bahasa Cina (Mandarin) ,tetapi karena ini adalah video instruksional dan banyak prakteknya maka mudah untuk dimengerti dan diikuti.

 

DAFTAR ISI :

 

00:42           Cedera dan Pencegahannya
20:00           Pemulihan setelah Bertanding
40:00           Latihan : Serangan dari Lapangan Belakang
60:00          Latihan : Latihan Lapangan Depan dan Lapangan Tengah
80:00          Latihan : Latihan di seluruh Lapangan