Becoming A Faster Swimmer Vol. 5

Starts, Turns & Finishes For All Strokes

(72 Menit)

 

Deskripsi DVD

 

Awalan, berbalik, dan akhiran meliputi sekitar 40% dari waktu yang dibutuhkan bagi kompetisi renang. Aspek-aspek penting dari renang seringkali yang menjadi perbedaan antara pemenang dan pecundang dalam perlombaan. Dalam DVD ini, Top Jager menerangkan tentang awalan, berbalik, dan akhiran untuk gaya bebas, gaya dada, gaya kupu-kupu, maupun gaya punggung.

 

Program informatif yang terkandung dalam DVD ini akan memberikan manfaat baik bagi pelatih renang maupun perenang itu sendiri. Ditambah lagi dengan bagian yang memberikan tips tambahan dan saran-saran untuk para perenang, orang tua, dan para pelatih.

 

DAFTAR ISI :

1. 01:53 Berawal dari Kotak

2. 15:04 Awalan Gaya Punggung

3. 21:34 Berbalik pada Gaya Bebas

4. 33:22 Berbalik pada Gaya Punggung

5. 37:20 Berbalik pada Gaya Kupu-kupu

6. 44:44 Berbalik pada Gaya Dada

7. 54:17 Akhiran pada Gaya Bebas

8. 66:29 Akhiran pada Gaya Kupu-kupu dan Gaya Dada

9. 68:09 Akhiran pada Gaya Punggung