Komball - Ultimate Freestyle

(36 Menit)

 

DVD Pelatihan FreeStyle yang Keren ...

 

Daftar Isi :

 

02:09 Juggling (Cara Menimbang Bola)

# One Leg Juggle (Timbang Bola dengan satu kaki)
# Alternate Juggle (Timbang Bola dengan dua kaki)
# One Leg Moving (Timbang Bola dengan satu kaki sambil berjalan)
# Alternate Moving (Timbang Bola dengan dua kaki sambil berjalan)
# Head Juggle (Timbang Bola dengan kepala)
# Tibia Juggle (Timbang Bola dengan tulang kering)
# Outside Juggle (Timbang Bola dengan kaki bagian samping)
# Inside juggle (Timbang Bola dengan kaki bagian dalam)
# Brush Juggle
# Knee Juggle (Timbang Bola dengan lutut)
# The Clock (Timbang Bola dengan kaki, lutut, bahu & kepala)
# DC One
# DC Two
# Outside Rebound
# Inside Rebound
# Sit Juggle (Timbang Bola sambil duduk)
# Shoulder Juggle (Timbang Bola dengan bahu)

07:54 Ground Moves ( Cara mengankat Bola dari tanah )

# Simple Start
# Simple Front
# Kangaroo (Menjepit bola dengan 2 kaki & diangkat keatas)
# Base Move
# Reverse
# Smash (Menjepit bola & memantulkan bola di tanah)
# Knee Jerk (Menjepit bola & memantulkan bola dengan lutut)
# R-Kick
# R-Base
# R-Move
# The Life (Menjepit bola dengan satu kaki & memindahkan bola ke kaki berlawanan)
# Press That Ball (Menekan Bola di tanah & bola akan memantul keatas)
# Smash Punt
# Back Hell Start
# Spinning Top (Menjepit Bola dan mengangkat bola keatas)
# Crossover Start
# Twice Invert

12:00 Blocking (Variasi Freestyle)

# Neck Trapping (Menangkap Bola dengan leher)
# Neck To Head (Menangkap Bola dengan leher & meletakkan bola di kepala)
# Chest To Head (Meletakkan Bola di dada lalu memindahkan bola dari dada ke kepala)
# Jero Arch
# Legs Trapping
# The Kiss (Meletakkan bola di kepala lalu memindahkannya ke mulut)
# Dervish (Menjepit Bola di kaki sambil memutarkan badan 360 derajat)
# Knee Blocking (Meletakkan Bola di kaki lalu memindahkannya ke lutut)
# Neck To Leg
# Strip Trapping (Meletakkan Bola di leher lalu melepaskan kaos di badan tanpa menjatuhkan bola0
# The Explosion
# T-Shirt (Menangkap Bola dengan kaos depan)
# T-Shirt Back (Menangkap Bola dengan kaos belakang)
# Crazy Trick

18:13 Dribbles (Trick melewati lawan dalam duel satu lawan satu)

# Inside / Outside
# J-No Fake
# Magic Fake
# La Roulette
# The Rake
# Body Feint
# Jero Fake
# Crossover Dribble
# Elastico

21:21 Freestyle Part 1

# Cheeky Cross
# Cheeky Volley
# 360 Kick
# The Heel
# World Tour
# WT Outside
# WT Inside
# WT In/Outside
# WT Repeat
# WT Alternate
# Jump Rebound
# WT Rebound
# WT Smart
# WT Knee
# WT Knee 2
# Double Cut
# Spin (Memutar Bola dengan Jari lalu meletakkan bola yang masih berputar di kepala
# Spin 2

26:34 Freestyle Part 2

# 360 derajat Heel Kick
# Djimi Touch
# Djimi Touch 2
# WT Rebound 2
# Double Crossover
# WT Djimi
# Heel Kick
# Heel Kick 2
# Heel Kick 3
# Shoulder Hit
# Double H
# Backstep
# WT Double Rebound
# Sole Juggle
# Crossover
# Leo Step
# Djimi Chain
# Djimi Step
# Roule Double