How to Play Table Tennis

(60  Menit)

 

Tenis meja mempunyai dasar yang kuat di masyarakat Cina. Pria dan wanita, tua dan muda, semuanya menyukai permainan yang nyaman dan cepat ini. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dengan seringnya bermain tenis meja tidak hanya membantu meningkatkan kemampuan koordinasi anggota tubuh, tapi juga bermanfaat bagi ketajaman penglihatan.

DVD  “How to Play Table Tennis” memperkenalkan pengetahuan dasar tenis meja pada anda , sikap dan postur dasar, gerakan kaki, pegangan raket, dan metoda serta teknik yang paling sering dimainkan. Sehingga bisa membantu meningkatkan keterampilan bermain tenis meja dengan cepat

Daftar Isi :

 

Pengenalan

Postur Dasar dan Gerakan Kaki

Keterampilan Memegang Raket

Menekan dengan Cepat

Serangan ke Samping

Gaya dan Taktik yang paling Sering Dimainkan